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空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性...学空中瑜伽建议找一家专业一点的，像
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3.瑜伽悬息术及收束法
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6.瑜伽常用十一种坐姿
7.瑜伽中级体位教学
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10.哈他瑜伽教学
11.经络理疗常识
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